La música en tu vida

Desde hace algunas semanas venimos compartiendo con todos ustedes diversas recomendaciones relacionadas a mantener un estilo de vida SALUDABLE. Nos hemos orientado hacia la alimentación, el ejercicio, la lectura y mantener una adecuada actividad mental, por eso la lectura y los pasamientos positivos resultaban FUNDAMENTALES.

En ese aspecto la música tiene para nosotros un rol muy importante, pues ofrece beneficios sobre los cuales queremos escribir en forma breve.

Escuchar nuestra canción favorita, tiene efectos muy positivos para el estado de ánimo, se dice la música nos trasporta a lugares y espacios que nos llenan de tranquilidad y eso lo hemos podido comprobar todos al escuchar una canción de nuestras épocas de colegio por ejemplo, es imposible no trasladarse a esos momentos, en los que rodeados de nuestros mejores amigos solíamos oír tal o cual canción o recordar las fiestas en las que solíamos armarnos de valor para salir a bailar con esa persona tan especial de esas épocas maravillosas.

Al hacer una búsqueda en Google podemos encontrar algunos beneficios concretos:

  1. Mejora el estado de Ánimo
  2. Ayuda a reducir el Estrés
  3. Reduce la Ansiedad
  4. Mejora el Ejercicio
  5. Mejora la Memoria
  6. Calma el Dolor
  7. Aporta Comodidad
  8. Ayuda al Aprendizaje
  9. Ayuda en Desórdenes Neurológicos
  10. Calma a los bebés prematuros
  11. Aumenta el Optimismo
  12. Reduce la Presión Arterial
  13. Mejora la Concentración y la Atención

La lista podría continuar con un largo etcétera, sin embargo consideramos que para muestra basta un botón (13 en este caso). Recomendamos hacer las consultas que creas pertinentes con tu médico de cabecera para evaluar de manera más profunda las ideas que compartimos.

Desde nuestra propia experiencia, la música siempre ha formado parte de nuestras vidas, nos permite evocar con nostalgia nuestra ciudad y la tierra en la que vivimos, nos permite recordar a nuestros amigos y familiares queridos al escuchar alguna canción en particular y nos permite también conocer y compartir experiencias con nuestros semejantes, puesto que la música además es parte de la expresión cultural de los pueblos. Por esas y muchas razones la compartimos y recomendamos disfrutar a plenitud.

Muchas cosas especiales ocurren cuando te dejas guiar por las letras y la melodía de una canción, anímate y comparte con nosotros el título de la que consideras tu canción favorita, nos encantara saber de ti e intercambiar experiencias.

Makipe: Personas apasionadas por las Personas.

Te esperamos con el cariño de siempre.

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