Estilos de vida SALUDABLE

El mundo y las costumbres de sus habitantes están cambiando a pasos agigantados. Hay un gran número de cosas muy importantes que nos estamos olvidando de hacer por vivir cada vez más vertiginosamente.

Hemos recibido muchas clarinadas de alerta y es hora de prestar atención a las cosas que fuimos olvidando, esto antes de que sea muy tarde. Está bien vivir, tener un trabajo, mantenernos ocupados todos los días, hacer uso de las tecnologías y disfrutar de la manera en la que nos facilitan la vida.

PERO… siempre hay un pero y este debe ser con mayúsculas; si hemos decidido adoptar un «Estilo de Vida» acorde al ritmo de vida actual, busquemos que sean estilos de vida Saludable. Hagamos una búsqueda y posiblemente encontraremos muchas definiciones, empecemos por lo simple: Alimentarnos en forma adecuada, Hacer ejercicios, Disfrutar de la Naturaleza.

Con seguridad conoces muchas cosas más al sobre esto, comparte con nosotros en los comentarios aquellos temas que consideres que debemos tocar en estas notas. Estamos empezando hoy.

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